唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg。这表示心脏在收缩和放松时的压力均在健康范围内。
2.升高血压:收缩压在120-129mmHg之间,且舒张压<80mmHg。此状态提示需要注意生活方式调整以预防更高风险。
3.1级高血压:收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg。此阶段可能需要开始药物治疗与生活方式改变。
4.2级高血压:收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。这时通常需要更积极的治疗措施,包括药物干预和密切监测。
5.高血压危象:收缩压超过180mmHg和/或舒张压超过120mmHg。这种情况需要立即就医。
血压的测量应在安静状态下进行,并尽量每天在相同时间测量,以获得较为稳定的数据。在日常生活中,保持健康饮食、规律锻炼和避免过度压力有助于维持正常血压水平。
