杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茶中的咖啡因:部分茶叶,如红茶、绿茶中含有咖啡因,可能会刺激神经系统。建议适量饮用,以免过量摄入引起心悸或失眠等不适症状。
2.单宁酸:茶叶中富含单宁酸,可能影响某些药物或补品的吸收。避免在服用桦树茸前后半小时内大量饮用浓茶,以减少对活性成分吸收的干扰。
3.多酚类化合物:茶叶中多酚类化合物具有抗氧化作用,与桦树茸的生物活性有协同效果,有潜在的益处。
4.草本茶:选择无咖啡因的草本茶,如洋甘菊茶、薄荷茶等,可以避免咖啡因的影响,同时提供舒缓的效果。
保持饮茶适度,选择合适的茶种类,确保两者之间没有直接的相互作用,合理结合有助于健康。
