武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.皮蛋中含有一定量的铅。虽然现代工艺已大幅降低铅含量,但仍需谨慎摄入。过量铅摄入可能影响神经系统和造血功能。
2.皮蛋富含钠。每100克皮蛋约含有约300毫克钠。摄入过多钠可能导致高血压及心血管疾病的风险增加。
3.皮蛋制作过程中可能会使用化学物质。这些化学物质若摄入过量,可能引起胃肠不适。
建议母亲在饮食中保持均衡,多选择新鲜、安全的食品。皮蛋可作为偶尔的食物选择,以确保自身和婴儿的健康。