韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.睡姿不当:长时间以不良的姿势睡觉,尤其是没有正确的支撑,可能会导致腰部肌肉紧张和疼痛。
2.肾脏问题:肾结石或肾脏感染等问题也可能引起腰部两侧的胀痛,特别是在早晨时症状更为明显。
3.肌肉劳损:前一天的剧烈运动或过度使用腰部肌肉,可能导致肌肉疲劳和僵硬,从而引发疼痛。
4.椎间盘突出:如果有椎间盘突出,通常在早晨起床时,因夜间休息中椎间盘吸水膨胀,加大对神经的压迫,可能会感到疼痛加重。
5.尿路感染或其他泌尿系统问题:这些情况也可能在早晨引起腰部不适。
若腰部胀痛持续存在或伴随其他症状,如发热、排尿异常或剧烈疼痛,应及时就医,以明确诊断和获得适当的治疗。保持健康的生活方式,注意日常姿势,定期锻炼可以帮助预防此类问题。