叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.红豆富含膳食纤维、蛋白质及多种微量元素,能够促进肠道蠕动,有助于改善术后便秘问题。红豆中的铁元素还可以帮助补充因手术失血导致的铁含量下降。
2.黑豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是优良的植物蛋白来源,可帮助修复受损组织。同时,其所含的抗氧化物质如花青素等,还可在一定程度上减少术后炎症反应。
3.红枣含有丰富的维生素C和多糖类物质,能增强机体免疫力,改善术后疲劳,促进伤口愈合。红枣中的铁元素也对贫血患者有益。
尽管这些食材对术后恢复有一定好处,但建议结合自身身体状况,在医生或营养师的指导下适量摄入,以保证全面的营养需求。