魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.酒精对代谢的影响:酒精含有较高的热量,每克酒精约提供7大卡热量,长期饮酒可能导致热量过剩和体重增加。戒酒可以减少热量摄入,从而帮助减少体重。
2.体重下降与血脂关系:体重的减少通常伴随着内脏脂肪的减少,这可以改善身体的脂质代谢过程。研究表明,体重每减少1公斤,可能导致低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平下降以及高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平上升。
3.酒精与血脂直接作用:酒精可直接影响肝脏脂质代谢,长期大量饮酒可能导致脂肪肝和血脂异常。戒酒可以减轻肝脏负担,有助于恢复正常脂质代谢。
个体差异显著,血脂水平受多种因素影响,包括饮食、运动、基因等。即便戒酒和体重下降对大多数人有积极影响,也应定期监测血脂水平,并根据医生建议进行调节。