魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.成分:
减肥茶:通常含有可以提高新陈代谢、减少食欲或增加能量消耗的成分,如绿茶、荷叶、普洱茶等。
通便茶:主要含有具有泻下作用的成分,如番泻叶、罗汉果等,以促进肠道排空。
2.功效:
减肥茶:通过增强代谢率、抑制脂肪吸收等方式来帮助减轻体重。在一些情况下还可以排除体内多余水分。
通便茶:专注于改善消化系统功能,通过刺激肠道蠕动来缓解便秘问题。
3.适用人群:
减肥茶:适合那些希望通过饮茶辅助控制体重的人群,但不建议长期依赖。
通便茶:适合便秘人群,尤其是短期便秘患者,但应谨慎使用,以免造成电解质失衡或依赖性。
4.副作用与风险:
减肥茶:过度使用可能导致心悸、失眠等症状,某些成分可能对肝肾功能造成影响。
通便茶:长期使用可引起腹泻、脱水、电解质平衡紊乱,并可能导致肠道依赖性。
选择使用减肥茶或通便茶时,应根据个人健康状况和具体需求进行判断,避免长时间、大剂量服用,同时建议结合健康的饮食和生活方式。