沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.刺激性泻药成分:许多减肥茶含有刺激性泻药,如番泻叶或芦荟。这些成分通过刺激肠道蠕动来促进排便,但长期使用可能导致依赖性,使肠道逐渐失去自主蠕动能力,导致便秘。
2.电解质失衡:由于泻药的作用,频繁的腹泻可能导致体内水分和电解质的大量流失,尤其是钾离子。这种失衡可能引起肌肉痉挛、疲劳等问题,并进一步影响心脏和神经系统的功能。
3.肠道菌群紊乱:长期腹泻还可能破坏肠道菌群的平衡,降低肠道的免疫力,从而增加感染的风险。肠道菌群的改变也可能影响代谢和消化功能。
4.吸收不良:持续的腹泻可能导致营养物质吸收不良,进而导致营养不良和体重下降,损害身体健康。
不建议长期依赖减肥茶来控制体重,科学合理的饮食和适当的运动才是保持健康体重的重要方法。