杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.改变睡觉姿势:建议每隔一段时间改变婴儿的睡觉方向,可以在婴儿床的两侧交替放置玩具,以吸引婴儿转动头部。这有助于避免长期压迫一个部位。
2.增加腹部游戏时间:每天增加婴儿趴着的时间,有助于锻炼颈部和背部肌肉,同时减轻头颅后部的压力。
3.调整抱持姿势:在抱婴儿时,注意切换不同的抱持方式,使婴儿的头部受力均匀分布。
4.定期复查:如果担心宝宝的头型异常或凹陷过于明显,应定期寻求儿科医生的评估,以排除潜在的医学问题。
大多数情况下,随着婴儿的成长和活动量增加,头型会自然改善。如果有持续性的问题或其他症状,例如生长发育迟缓或颅缝早闭等迹象,需及时就医检查。