邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.供需关系:乳汁的分泌量与婴儿的吸吮频率有关。经常哺乳可以刺激乳腺产生更多的乳汁。即使选择只喂一侧乳房,也应增加哺乳次数,以刺激该侧乳房的乳汁分泌。
2.乳房交替哺乳:虽然可以只喂一侧乳房,但建议定期更换喂奶的乳房。这不仅能刺激双侧乳腺,还能避免单侧乳房过度充血或因缺乏刺激导致乳汁分泌减少。
3.观察婴儿状况:评估婴儿是否吃得饱的一个标准是其体重增长情况和尿布湿的数量。通常,健康的婴儿一天至少应该有6至8次尿湿。如果婴儿体重增长正常且排尿情况良好,说明其乳汁摄入量基本足够。
4.饮食和休息:母亲需要保持良好的饮食和充分的休息,这有助于提高乳汁产量。摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,保持身体水分,有助于促进乳汁分泌。
5.寻求专业帮助:如果始终无法满足婴儿的营养需求,应考虑咨询医生或哺乳顾问。他们可以提供专业的指导和支持,必要时可能会推荐使用配方奶补充。
选择只喂一侧乳房是可行的,但需要结合其他措施以确保婴儿的营养摄入充足和乳汁分泌的稳定。通过多方面协同作用,可以更好地支持成功的母乳喂养。
