郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.瘢痕疙瘩是由于皮肤伤口愈合过程中胶原蛋白过度增生而形成的一种隆起性瘢痕。虽然看起来较明显,但一般不会影响机体功能。
2.运动时应注意避免对瘢痕部位的直接刺激和摩擦,以减少不适和避免疤痕增大。可以选择舒适、透气的运动服装,并尽量避免贴身衣物引起摩擦。
3.在选择运动项目时,应考虑到对瘢痕位置的影响,避免高强度或可能导致皮肤撕裂的活动。如果瘢痕位于关节附近,建议选择低冲击性的运动,如游泳或骑自行车。
4.可在运动前后对瘢痕进行轻柔按摩,促进血液循环,帮助缓解紧张感。同时,使用保湿产品保持瘢痕区域的皮肤柔软。
5.对于瘢痕疙瘩疼痛或不适加重的情况,建议及时就医,获得专业的护理建议。
科学合理地安排运动并注意保护瘢痕部位,有助于维持健康生活方式。