吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.使用温水冲泡:服用时取适量秋梨膏,用温开水冲泡。水温应在40摄氏度左右,以免破坏其中的有效成分。
2.早晚空腹饮用:最佳的饮用时间是早上起床后和晚上临睡前。空腹状态下吸收效果较好,每次服用约20毫升。
3.控制用量:每天服用不宜超过两次,总量不超过50毫升。过量可能引发消化不良等问题。
4.根据个人体质调整:对于脾胃虚寒的人群,建议减少用量或在饭后饮用,以免加重脾胃负担。
5.不同季节适量调整:秋冬季节天气干燥时可适当增加用量,而春夏季则应减少,以防湿气滞留体内。
严格遵循以上方法,可以更好地享受秋梨膏带来的健康益处。在饮用过程中如出现任何不适,应暂停饮用并咨询医生。