张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.酸度:未熟橘子含有较高水平的柠檬酸和其他有机酸,这些酸性物质会对胃肠道产生刺激,尤其对于胃酸过多的人群,可能导致胃部不适或加重胃炎症状。
2.维生素C含量:橘子富含维生素C,然而在未成熟状态下,其维生素C含量可能并不稳定,因此不能有效提供预期的抗氧化保护。
3.苦味成分:未熟橘子中可能含有天然的苦味成分如类黄酮,这些成分虽然无害,但可能影响味觉体验。
未熟橘子不会直接损害视力或导致眼睛健康问题,但应注意避免过量摄入,以防止因酸性过高导致的消化不适及牙齿酸蚀等问题。平衡饮食,多摄入成熟水果,能更好地维护整体健康。