陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的24-48小时内,可以使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在肿胀部位,每次15-20分钟,每天2-3次。冷敷可以缩小血管,减少渗出,从而减轻肿胀。
2.抬高头部:睡觉时可以稍微抬高头部,使用一两个枕头,以减少面部的血液循环量,有助于降低肿胀。
3.避免剧烈运动:注射后的前几天应避免剧烈运动,防止血流加速导致肿胀加重。轻度的日常活动是可以的,但要避免任何可能增加面部压力的行为。
4.饮食调整:减少盐分的摄入,因为高盐饮食会导致体内水分滞留,加重肿胀。多喝水有助于促进新陈代谢,加速身体恢复。
5.避免热敷和按摩:注射后一周内避免热敷和按摩,因为热敷和按摩会增加局部血流,可能会加重肿胀和淤青。
6.按照医生建议用药:如果医生给出了特定的抗炎药物或抗组胺药物使用建议,应严格遵从医嘱,按时服药。
注射泪沟后出现肿胀是正常的短期反应,通常在一到两周内会逐渐消退。但是,如果肿胀持续时间过长或伴随其他不适症状,如严重疼痛、红肿或感染迹象,建议尽快就医。这些方法旨在帮助减轻肿胀,提高注射效果和舒适度。
