杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.遗传因素:如果家族中有痛风或高尿酸血症的病史,那么患上高尿酸的风险会增加。某些基因变异可能影响体内尿酸的代谢过程。
2.饮食习惯不良:高嘌呤食物的摄入是导致尿酸升高的重要因素之一。海鲜、红肉以及动物内脏富含嘌呤,会增加尿酸生成。高果糖饮料和酒精,特别是啤酒,也会促使尿酸水平升高。
3.生活方式:久坐不动和缺乏运动会降低新陈代谢率,使尿酸更难以从体内排出。肥胖与体重超标也与尿酸升高有关,因为脂肪组织会促进尿酸的产生。
4.其他健康状况:如高血压、糖尿病和高血脂等代谢综合征疾病,均可能伴随尿酸升高。这些疾病可能通过复杂的代谢通路影响尿酸的产生和排泄。
尿酸过高可能引发痛风和其他相关并发症,因此建议通过调整饮食、增加体力活动和定期监测尿酸水平来管理健康。同时,应注意减少高嘌呤食物摄入,保持健康体重,以预防尿酸相关问题。
