胳膊长时间提重物后手指麻木无力该如何处理

病情分析：长时间提重物导致的手指麻木无力通常是因为神经受到压迫或肌肉疲劳。以下是处理方法：

1.休息：停止提重物的活动，给予手臂和手指充分的休息时间，以减少对神经的持续压迫。

2.冰敷：在手臂和肩部区域进行冰敷，每次15-20分钟，可以帮助减少炎症和肿胀。

3.按摩和拉伸：轻柔按摩手臂和手指的肌肉，以及进行适当的拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。

4.姿势调整：注意保持正确的提物姿势，尽量避免让手臂长时间处于不良姿势，以减少对神经的压力。

5.抬高手臂：在休息时，将手臂抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，减轻肿胀。

6.药物：如果疼痛明显，可以在医师指导下使用非甾体抗炎药来缓解症状。

7.专业咨询：如果麻木和无力症状持续时间较长或加重，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

通过以上措施，一般能有效缓解症状，若症状持续或严重，应尽快寻求医疗建议以排查其他潜在问题。