吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.背部:背部是一个常用的拔罐部位,尤其是大椎和风门穴。这些穴位被认为可以促进人体阳气的流通,有助于祛除湿气。
2.腹部:中脘和神阙穴是腹部常用的拔罐点。中脘穴位于上腹部,可以帮助调理脾胃功能。神阙穴即肚脐,适当的拔罐可以改善消化系统功能,从而帮助排出湿气。
3.四肢:足三里和阴陵泉是两组在祛湿方面有效的穴位。足三里位于小腿外侧,常用于增强体质和改善消化功能。阴陵泉位于膝盖内侧下方,有助于利水消肿。
拔罐虽然广受欢迎,但并非所有人都适合,特别是皮肤敏感或有出血倾向者。进行拔罐时应注意清洁和卫生,以免皮肤感染。
