闻油漆头晕如何解毒

病情分析：闻到油漆后头晕通常是由于吸入了挥发性有机化合物。可以通过以下方法来缓解不适：

1.通风换气：立即打开窗户和门，确保室内空气流通，加速挥发性化学物质的散发。

2.离开污染环境：尽快移动到空气新鲜的地方，以减少接触到的有毒气体。

3.补充水分：多喝水有助于身体排出毒素，并保持身体的正常代谢功能。

4.休息：适当休息能够帮助身体恢复，减轻头晕的症状。

5.使用防护工具：如果必须继续待在油漆环境中，建议佩戴防护口罩以减少吸入有害气体。

若症状持续或严重，应及时就医。