胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环不畅:夜间长时间保持同一姿势,可能导致某些部位血流受限,从而引起麻木。尤其是如果腿部或脚部被压迫,血液无法正常循环。
2.神经受压:睡觉时不当的体位可能导致神经受到压迫。一旦改变姿势,恢复血流和神经传导功能需要一些时间,所以会感到麻木。
3.代谢问题:低血糖或电解质失衡也可能导致神经系统反应异常,造成麻木。糖尿病患者更容易出现这种症状,因为周围神经病变是糖尿病常见的并发症。
4.其他因素:缺乏足够的维生素B12和镁等营养物质,同样可能影响神经健康,增加麻木风险。
如果麻木现象持续或严重,应考虑就医检查,以排除潜在健康问题。适当调整睡姿和定期活动可缓解此类症状。
