张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.矫正视力:给儿童配戴适合的眼镜是最常见的方法,眼镜能够有效矫正视力,缓解眼睛疲劳。近年来,角膜塑形镜也被广泛应用于控制近视的发展,其通过夜间佩戴来改变角膜形态,从而在白天获得较好视力。
2.定期眼科检查:建议每年至少进行一次全面的眼科检查,包括视力检测、验光以及眼底检查,以便及时发现和纠正视力问题。对于已经确诊为近视的儿童,建议每半年复查一次,以监测近视度数的变化。
3.改善生活习惯:减少长时间近距离用眼,如看书、写字和使用电子产品,建议每次近距离用眼时间不超过20分钟,中间休息5分钟。鼓励儿童多进行户外活动,每天至少有2小时的自然光照射,这样可以有效预防和延缓近视的发展。
保持良好的视觉卫生习惯,合理使用电子屏幕,并确保充足的户外活动时间,有助于减缓儿童近视的发展。
