胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:长时间保持某个姿势可能导致神经受压,造成腰部麻木。常见于久坐或过度弯腰时。
2.循环不良:血液循环受阻会导致局部供血不足,引起麻木感。这可能与不良坐姿或床垫过硬有关。
3.姿势不当:睡眠姿势不正确可能加重腰部压力,导致麻木和不适感,影响入睡。
4.其他因素:如焦虑、压力等心理因素也可能影响睡眠质量。
若上述情况持续或伴随其他症状,应尽快咨询医生以排除其他潜在问题。注意调整日常生活习惯,如改善坐姿、调节床垫软硬度,有助于缓解症状。