吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蒲公英含有丰富的维生素A、C以及矿物质如钾,这些成分有助于心血管健康。钾能帮助平衡体内钠的水平,从而有助于降低血压。
2.蒲公英中的抗氧化剂如类黄酮、酚类化合物能够减少氧化应激,对血脂水平的调节有一定作用。这些抗氧化剂能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。
3.研究显示,蒲公英提取物在动物实验中确实表现出降血脂和保护肝脏的效果,但在人类中尚缺乏大规模临床试验数据支持。
蒲公英具有一定的降血压和降血脂作用,但其效果较为温和,不能完全替代药物治疗。建议高血压和高血脂患者在医生指导下合理使用药物,同时可以适量食用蒲公英作为辅助。