杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.足三里位于胫骨前脊外侧,髌骨下缘约四指宽的位置,是胃经的重要穴位。
2.刺激足三里穴能够调节中枢神经系统的活动,从而影响多巴胺的分泌。
3.研究显示,定期刺激该穴位可提高大脑内多巴胺水平,对情绪调节和缓解压力有帮助。
在使用任何穴位疗法之前,建议咨询专业人士进行指导。