吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.杜仲：杜仲是一种常用的中药，含有绿原酸、杜仲胶等成分。研究显示，杜仲能够促进皮质激素分泌，有助于增强免疫功能。杜仲还具有抗炎和抗氧化作用，对保护肝脏和心血管系统有帮助。
2.猪腰：猪腰富含蛋白质和多种维生素，如维生素B1、B2以及锌、铁等矿物质，这些营养元素对促进新陈代谢和提高免疫力有益。传统医学认为，猪腰可以补肾气、增强腰部力量。
3.二者结合：杜仲与猪腰搭配食用，能够相互补充，增强补肾强腰的效果，有助于缓解腰膝酸软、疲劳乏力等症状。
饮食调理应注意适量，长期或过量食用可能导致副作用，特别是对于特殊人群如孕妇或慢性病患者，应咨询专业人士。