王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持空气湿润：干燥的空气可能会加重咳嗽。使用加湿器可以增加室内湿度，对缓解咳嗽有帮助。
2.保证充分的水分摄入：充足的水分有助于稀释粘液，使其更容易被排出，从而减轻咳嗽。建议提供温水或温和的饮品，如蜂蜜水（但注意1岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜）。
3.适当抬高头部：在孩子睡觉时，适当抬高头部可以减少鼻后滴流现象，进而减轻咳嗽。可以在枕头下垫一些毛巾或薄被，以稍微提高头部的位置。
4.清洁鼻腔：如果孩子伴有鼻塞症状，可以使用生理盐水喷雾或滴鼻液帮助清理鼻腔，减轻因鼻涕倒流引起的咳嗽。
5.避免刺激性气味：尽量避免孩子接触二手烟、香水等刺激性气味，这些因素可能会加重咳嗽症状。
6.观察其他症状：注意是否有发热、呼吸急促或者胸痛等严重症状。如果出现这些情况，建议及时就医。
7.药物治疗：根据医生建议，可以适当地使用一些儿童专用的止咳药或祛痰药，但应避免自行给孩子使用成人药物。
采取以上措施，有助于缓解孩子夜间咳嗽。如果症状持续或加重，应尽早咨询专业医生。