怎么降低龟头灵敏度

病情分析：降低龟头灵敏度的方法有多种，包括药物、物理疗法和行为疗法。

1.药物治疗：

局部麻醉膏：使用含有利多卡因或苯佐卡因的局部麻醉膏，可以在性交前30分钟涂抹于龟头上，减少敏感度。

口服药物：某些抗抑郁药，如帕罗西汀或舍曲林，被发现可以延长射精时间，减轻龟头过敏问题。

2.物理疗法：

使用避孕套：厚实的避孕套可以减少龟头直接接触，从而降低敏感度。

阴茎训练：通过定期进行挤压法（SqueezeTechnique）或停停走走法（Start-StopTechnique），可以帮助增加控制能力，降低敏感度。

3.行为疗法：

性行为咨询：与性治疗师或心理咨询师探讨过高敏感度的根本原因，并采取个性化的行为疗法。

增加前戏：通过增加前戏时间，使身体逐渐适应性刺激，可以在一定程度上减少敏感度。

降低龟头灵敏度需要综合应用上述方法，根据个人情况选择最合适的方案。药物使用需遵医嘱，以免产生副作用。