罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.眼球震颤:眼球震颤是一种眼疾,表现为不自主的、规律性的眼球运动。常见症状包括视力模糊、头晕、平衡感差等。目前没有根治手段,仅能通过药物、手术或辅助设备减轻症状。
2.游泳的作用:
全身健康:游泳是一种全身运动,有助于增强心肺功能、提高身体素质。
协调性:游泳需要四肢和躯干的协调运动,对神经系统有良好的刺激作用,有助于改善身体协调性。
放松与心理调节:游泳能缓解压力和焦虑,从心理层面提供支持,有助于患者应对病情。
3.注意事项:
保护眼睛:在游泳过程中要佩戴护目镜,防止氯水或其他杂质对眼睛造成刺激。
适度锻炼:避免过度运动,保持适度,以免对身体造成负担。
持续监控:定期检查眼部健康状况,并及时调整锻炼方案。
游泳虽然无法直接治疗眼球震颤,但能够通过提升全身健康、增强协调性以及心理调节,对症状有一定的间接帮助。需综合多方面的方法来管理和缓解眼球震颤症状。