沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常:餐后2小时血糖应在7.8mmol/L以下。
2.糖耐量受损(IGT):餐后2小时血糖在7.8至11.0mmol/L之间。
3.糖尿病:餐后2小时血糖等于或高于11.1mmol/L。
当餐后2小时血糖达到或超过9.2mmol/L时,已经超出了正常范围,但尚未达到明确诊断糖尿病的标准。这表示机体可能存在一定程度的胰岛功能障碍或胰岛素抵抗,应予以重视。
为了进一步确认是否存在糖尿病或其他代谢问题,可考虑进行以下检查:
1.空腹血糖测试:空腹状态下测量血糖,如果空腹血糖高于6.1mmol/L,也提示可能存在糖尿病风险。
2.糖化血红蛋白(HbA1c)检测:反映过去2-3个月平均血糖水平,HbA1c≥6.5%提示糖尿病。
3.口服葡萄糖耐量试验(OGTT):通过口服75克葡萄糖后每隔30分钟测血糖,观察2小时内血糖变化。
针对血糖偏高的问题,还需注意饮食、运动及生活习惯的调整。减少摄入高糖、高脂肪食物,增加纤维素的摄入,保持规律运动,有助于改善血糖控制。
定期监测血糖,及时就医并遵循医生建议,可以有效预防糖尿病及其并发症的发生。
