杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.当归:具有活血化瘀、补血养颜的功效,有助于改善皮肤松弛和色素沉着。当归水煎液可用于外敷,每次15-20分钟,每日1-2次。
2.白芷:具有消肿止痛、美白去斑的效果。将白芷研成粉末,加水调糊后敷于眼袋处,每次15分钟,每周2-3次。
3.菊花:具有清热解毒、抗炎美容的功能。可以用菊花泡水喝,或者将菊花蒸馏水作为眼部湿敷液,每次10-15分钟,每天1次。
还应注意以下几点:
1.保持充足睡眠,避免熬夜,保证每天7-8小时的睡眠时间。
2.多饮水,保持身体水分充足,但避免临睡前大量饮水。
3.饮食均衡,多食用富含维生素C和E的食物,如橙子、胡萝卜、坚果等,有助于皮肤健康。
4.每天进行适量眼部按摩,促进血液循环,缓解眼部疲劳。
中药治疗眼袋需要一定时间,并非立竿见影,需保持耐心,结合良好的生活习惯,会有更好的效果。