高血压的最理想指标是多少

病情分析：理想的血压指标通常为收缩压低于120毫米汞柱和舒张压低于80毫米汞柱。

1.正常血压：世界卫生组织和美国心脏协会建议，正常的理想血压应保持在120/80mmHg以下。

2.收缩压：俗称“高压”，是心脏收缩时血液对动脉壁的压力。理想数值应小于120mmHg。

3.舒张压：俗称“低压”，是心脏舒张时血液对动脉壁的压力。理想数值应小于80mmHg。

4.高血压诊断：如果收缩压达到或超过140mmHg或舒张压达到或超过90mmHg，则可被认为是高血压。

保持理想血压有助于降低心脏病、中风及其他相关疾病风险。进行规律的健康检查、保持健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动，有助于维持血压在理想范围。