吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.空气湿度下降:空调运行时会降低环境中的空气湿度,湿度较低会加速眼部泪液的蒸发,导致泪膜不稳定,眼睛容易感觉干涩、灼热,甚至发红。
2.温差刺激:长期处于空调房中,眼部血管受到冷空气刺激,可能引发局部微循环问题,造成眼部不适感。这种情况在突然进出冷热环境时尤为明显。
3.风直吹眼睛:如果空调的出风口直接对着面部,强风可导致泪膜加速蒸发,同时还可能将灰尘、细菌等吹入眼睛,诱发炎症或过敏反应,进一步加重不适。
4.长时间用眼:在空调环境中,人们往往容易忽视眨眼频率的减少,尤其是在使用电子设备时,这会进一步削弱泪膜覆盖效率,加剧眼睛干涩。
5.佩戴隐形眼镜:在空调房内,空气干燥会增加隐形眼镜表面水分蒸发,导致镜片变得更加黏附,增加眼部的异物感和疲劳感。
建议保持房间适宜湿度,可使用加湿器或放置水盆来缓解空气干燥问题。避免长时间直面空调风,并且注意用眼卫生,长时间使用电子屏幕时应适当休息,多眨眼以促进泪液分布。如果已经出现严重的不适症状,应及时滴用人工泪液,必要时咨询专业医生处理。
