邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.蓝莓富含维生素C、维生素K和膳食纤维。它们还包含花青素,这是一种强效的抗氧化剂,可以帮助中和自由基,从而减少细胞损伤的风险。研究表明,抗氧化剂可能在预防某些癌症方面发挥作用,但仍需更多证据支持其在乳腺癌中的具体效果。
2.荔枝含有维生素C、铜和钾,同样具有抗氧化性质。它们提供的膳食纤维有助于消化健康,而钾有助于维持心脏健康。尽管荔枝含糖量相对较高,但适量食用不会影响乳腺癌患者的健康状况。
乳腺癌患者可以将蓝莓和荔枝作为均衡饮食的一部分。重要的是保持多样化的饮食结构,以确保摄入足够的营养素。同时,应注意控制水果摄入的总量,以避免过量糖分摄入。