邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.黑芝麻富含维生素E、镁、钙等矿物质,这些营养成分对身体的恢复有积极作用。维生素E是强抗氧化剂,能够帮助减少细胞损伤。镁参与多种酶的活性调节,有助于能量代谢。钙是骨骼健康的重要组成部分。
2.含有膳食纤维,有助于改善消化功能。膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助预防便秘问题,这是术后常见的不适之一。
3.黑芝麻中的植物化合物,如木脂素,也可能对乳腺癌的康复有一定益处。研究表明,木脂素具有潜在的抗癌特性,虽然具体作用机制还有待进一步研究,但其作为一种健康食品添加到饮食中是安全的。
4.对于乳腺癌患者,适量摄入脂肪是重要的,而黑芝麻糊中含有不饱和脂肪酸,这类脂肪酸有利于心血管健康。在术后的饮食计划中,不饱和脂肪酸应占据脂肪摄入的主要部分。
尽管黑芝麻糊具有多种健康益处,但乳腺癌术后患者仍需注意饮食的整体均衡,避免单一食物的过量摄入。同时,建议与专业营养师或医生讨论个体化的饮食方案,以确保满足术后恢复的全面营养需求。
