陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在手术后的头2至3天内,可以使用冷敷来减轻淤青和肿胀。每天可以进行数次,每次持续15至20分钟。注意避免直接接触伤口,以防感染。
2.热敷:在术后4至5天,可以开始使用热敷,帮助加速血液循环,促进淤青消退。采用温热毛巾,每天数次,每次20至30分钟。
3.抬高头部:睡觉时抬高头部,有助于减少面部的血液积聚,从而降低淤青程度。
4.饮食调节:多食用富含维生素C和K的食物,例如柑橘类水果、绿色蔬菜等,促进淤青恢复。
5.药物辅助:在医生指导下,适当使用抗炎药物或外涂药物,可以帮助淤青消退。
通常情况下,术后淤青会在10至14天内自然消失。如淤青严重或持续时间过长,应及时咨询医疗专业人员。
