张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.积食通常是由于摄入过多食物或饮食不规律导致的。过量食物在胃中停留时间过长,会产生大量气体。这些气体累积在上腹部,可能刺激膈肌,引发打嗝。
2.消化不良是一种常见的胃肠道功能紊乱状态。它可能伴随其他症状,如腹胀、恶心和嗳气。打嗝是由于胃部压力增加,气体通过食道向外排放时,刺激膈肌所致。
3.膈肌是一个重要的呼吸肌,通过神经反射受到刺激后就会产生打嗝的现象。具体机制涉及自主神经系统对胃和食道的调节,以及食物残渣和气体在消化道的循环。
为减少打嗝和改善消化不良,应注意饮食结构,避免一次性进食过多,并保持规律的饮食习惯。同时应当避免摄入容易产生气体的食物,如豆类、碳酸饮料及油腻食物。
