张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免进食会加重烧灼感的食物,如酸辣食物、咖啡、酒精和巧克力。建议少量多餐,避免暴饮暴食。
2.体位管理:饭后避免立即躺下,建议睡觉时抬高床头,可以借助枕头或床垫来保持上半身略微抬升,以减少胃酸反流。
3.药物治疗:使用抗酸药、H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可以帮助控制胃酸分泌,从而减轻烧灼感。这些药物需要在医生指导下使用。
4.体重管理:超重可能增加腹部压力,导致胃酸反流的风险增大。通过合理的饮食和运动来保持健康体重有助于缓解症状。
5.戒烟限酒:吸烟和饮酒都可能加剧反流性食管炎的症状,因此建议减少这些习惯。
反流性食管炎的治疗需要综合考虑多个因素,通过饮食调整、体位管理、药物治疗和生活方式改变可以有效缓解烧灼感症状。
