耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.西红柿富含抗氧化剂西红柿红素,有助于降低心血管疾病风险,促进血液循环,对脑健康具有保护作用。
2.西红柿汁含钾量较高,每100克西红柿汁约含220毫克钾元素。钾能帮助调节血压,对于脑出血患者维持适当的血压非常重要。
3.西红柿汁的维生素C含量也很丰富,这种维生素有助于增强免疫力,加快康复进程。
4.西红柿汁热量较低,不会导致体重增加而影响身体机能,是较为健康的饮品选择。
在饮用时,应确保西红柿汁不过度加工,避免添加过多糖分和盐分,以保持其天然营养价值。