刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃酸反流:当胃酸倒流进入食管,可能导致恶心和打嗝困难。这种情况常与饮食习惯有关,比如进食过快或食用刺激性食物。
2.胃胀气:胃内积聚的气体可能造成胃部不适,使人感到恶心并难以打嗝。常见原因包括摄入过多空气(例如快速进食、饮用碳酸饮料)或消化不良。
3.食用过量或不易消化的食物:一次性摄入大量食物或高脂肪、高纤维的食物会增加胃的负担,导致消化不良和胃部不适。
应注意饮食结构,避免过度摄入刺激性或不易消化的食物。进食时要慢,充分咀嚼,减少空气摄入。若症状持续,应考虑咨询医务人员以排除其他潜在健康问题。
