杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等常用于缓解疼痛和炎症。如果对NSAIDs不耐受或有禁忌,可以考虑乙酰氨基酚作为替代。
2.物理疗法:通过热敷、冷敷可以帮助缓解疼痛。温热疗法可促进血液循环,冷敷则有助于减少肿胀。物理治疗师可能会建议合适的锻炼计划以增强肌肉力量和提高关节灵活性。
3.生活方式调整:维持健康体重可以减轻关节负担。建议采取低冲击力运动,如游泳或骑自行车,同时避免过度使用受影响的关节。
4.辅助装置:使用护膝或拐杖能够提供支持和减轻关节压力。
5.营养补充剂:一些研究表明葡萄糖胺和软骨素可能有助于关节健康,但效果因人而异,应咨询专业人士后再服用。
6.定期随访:半年内首次发作后,需要密切观察病情变化,定期进行医学评估以监测疾病进展和治疗效果。
及时采取这些措施可以有效控制骨性关节炎的症状,预防进一步恶化。应保持与医务人员的沟通,以便根据病情调整治疗方案。