胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:当手臂长时间举过头顶,肩膀和颈部周围的肌肉可能会施加压力于神经。例如,臂丛神经经过肩部区域,姿势改变可能会导致这些神经受到压迫,从而引发麻木或刺痛。
2.血液循环受限:举高手臂会使得血液向心脏回流变得困难。这种位置可能导致动脉或静脉部分闭塞,使供给手部的血流减少,进而引起麻木感。
3.肌肉疲劳:举起手臂需要肩部、背部及手臂的肌肉参与工作。如果长时间保持此姿势,这些肌肉可能会出现疲劳,影响神经功能并导致麻木。
4.关节和韧带应力:长时间举高手臂会使肩关节和韧带处于较大应力之下,可能引发肌腱炎或关节紧张,从而影响神经传导,导致麻木。
为了避免这种情况,可以尝试定期放下手臂休息,进行轻微的伸展运动,以帮助维持良好的血液循环和降低神经压迫的风险。如果症状持续,应考虑咨询医疗专业人士以获取进一步指导。