管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.局部冷敷:术后水肿可以通过冷敷来减轻。冷敷能帮助收缩血管,减少体液渗漏,从而减轻水肿。建议每次冷敷15-20分钟,每天进行数次,以防止皮肤冻伤。
2.抬高头部:保持头部稍微抬高的姿势有助于改善面部和颈部的血液循环,促进水肿消退。使用枕头将头部抬高至30度角左右,可以在休息或睡觉时有效减轻水肿。
3.适度活动:术后适度的身体活动能够刺激淋巴系统运作,加速水肿的消退。但应避免剧烈运动,防止加重术后反应。
4.合理饮食:饮食中应注意低盐摄入,因为摄入过多的盐分会导致体内水分滞留,加重水肿。多食用富含蛋白质和维生素的食品,有益于组织修复与恢复。
术后水肿的处理需要耐心和时间,应遵循医生的指导进行相应的护理,以促进伤口愈合和康复。
