武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶粉选择:选择适合婴幼儿年龄段的配方奶粉。每个阶段的婴幼儿对营养需求不同,过早使用高龄段奶粉可能会导致消化不良。仔细阅读奶粉标签,以确保营养成分符合婴幼儿的需求。
2.喂养频率与量:避免过量喂养是防止积食的关键。根据婴幼儿的年龄和体重,确定合理的喂养频率和每餐的奶量。通常,每次喂养的奶量不宜超过婴幼儿胃容量的十分之一。
3.喂养姿势与环境:确保婴幼儿在喝奶时处于一个舒适且稍微直立的位置,有助于减少奶水倒流和消化不良的风险。喂养后的拍嗝也是重要步骤,可以帮助释放胃中的气体。
4.观察排泄情况:定期观察婴幼儿的排便情况。如果出现便秘或腹泻等异常,请及时调整饮食结构或咨询专业医生。
5.改善肠胃功能:适当进行腹部按摩能够促进肠蠕动,缓解积食症状。双手以顺时针方向轻柔地按摩婴幼儿的腹部。
通过这些方法,能够有效缓解婴幼儿因喝奶粉导致的积食问题。在进行任何调整时,应仔细观察婴幼儿的身体反应,确保其健康和舒适。
