宝宝低烧时应该吃什么食物

2025-07-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:对于宝宝出现低烧的情况,饮食上应选择易消化、富含营养和水分的食物,以帮助其恢复健康。

1.流质食物:宝宝低烧时,建议提供如米汤、清汤、苹果泥和香蕉酱等流质或半流质食物,这些食物容易消化且能为身体提供一定的能量和营养。

2.增加水分摄入:鼓励多饮水,可以是温开水或稀释后的天然果汁,以防止脱水。婴儿可以通过母乳或配方奶粉补充水分,稍大的孩子可以适当补充一些儿童专用的电解质饮品。

3.清淡食物:选择清淡且少油腻的食物,如蒸的蔬菜泥、瘦肉粥等,能够减轻肠胃负担,并提供所需的维生素和矿物质。

4.富含维生素C的食物:如橙子、猕猴桃等水果,可以增强免疫力,加速康复。但要确保食材适合宝宝当前的咀嚼和消化能力。

5.避免刺激性食物:暂时不要给予辛辣、过甜或加工食品,因为这些可能会加重不适感。

如果宝宝的症状没有改善或者其他并发症出现,及时寻求专业医疗帮助。

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