谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.选择合适的内裤:优先选择透气性好的棉质内裤,因为棉质材料有助于保持私密处的干爽和舒适,减少细菌滋生的机会。
2.注意个人卫生:保持外阴部位的清洁,每天用温水轻柔清洗。避免使用刺激性强的香皂或洗液,这些可能会扰乱阴道的自然菌群平衡。
3.正确洗涤内裤:用温和的洗涤剂手洗内裤,并彻底漂洗以去除任何残留的洗涤剂成分,确保没有化学物质残留。应定期更换内裤,以保持清洁。
4.避免潮湿环境:运动后或出汗时,应及时更换干净内裤,减少湿润环境对身体的影响。
5.饮食调节:增加摄入富含益生菌的食物,如酸奶,有助于维持阴道菌群的正常平衡。
6.就医咨询:如果反复感染持续存在,应及时就医,查找潜在原因并给予针对性治疗。医生可能会建议进行进一步检查,以排除其他潜在的问题。
通过以上措施,有助于减缓阴道炎复发的可能性,同时也为整体健康提供保障。