腰直起来疼,弯腰反而不疼是怎么回事

2025-08-19
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:腰直起来疼而弯腰反而不疼可能与多种因素有关,如肌肉、关节、韧带等结构的状态变化。以下为几个可能的原因:

1.肌肉紧张:当腰部直立时,脊柱周围的肌肉可能处于紧张状态,导致疼痛。而弯腰时,这些肌肉可以稍微放松,减少压力和疼痛。

2.圆盘问题:椎间盘异常,如突出或膨出,可能在直立时增加对神经的压迫,导致疼痛。弯腰可能减轻这种压迫,从而减缓疼痛。

3.关节炎:如果有腰椎关节炎,直立时关节承受较大压力可能引起疼痛,而弯腰时关节压力减小,症状得以缓解。

4.韧带拉伤或扭伤:腰部直立时可能会拉扯受损韧带,使疼痛加剧,而弯曲动作则可能让韧带处于较舒适的状态。

5.姿势不良:长期不良的姿势习惯可能导致某些肌群过劳,改变正常的脊柱弯曲度,在直立时造成疼痛,而弯曲时能稍微调整这些动态平衡。

保持正确的姿势和适量运动有助于减轻腰部疼痛。必要时,应寻求专业医疗帮助,以获得准确诊断和针对性治疗。

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