龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.调整喂养姿势:在哺乳或者喂奶粉时,应将宝宝的头部抬高,使其处于稍微倾斜的角度。这可以帮助减少空气进入胃部,降低胀气的可能性。
2.按摩腹部:每天可以多次轻柔地按摩宝宝的腹部,这有助于缓解胀气。通常建议采用顺时针方向进行按摩,每次持续5到10分钟,以帮助肠道内的气体排出。
3.确保打嗝:在每次进食后,轻拍宝宝的背部,帮助其打嗝是非常重要的步骤。这样可以释放吞入的空气,预防胀气。
4.调节饮食:如果在母乳喂养,母亲可以观察并调整自己的饮食,避免某些可能导致宝宝胀气的食物,如豆类、洋葱和碳酸饮料。如果是配方奶,可以考虑更换为抗胀气配方奶粉。
5.使用抗胀气工具:市面上有一些专门设计用来缓解婴儿胀气的奶瓶与奶嘴,它们通过特殊设计减少进食时空气的摄入,帮助缓解症状。
胀气是婴儿常见的问题,但大部分情况下是暂时且无害的。若采取措施后症状未改善或伴随其他不适,建议及时就医。
