王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.散步时应控制时间和强度,每次建议保持在20-30分钟,以舒缓节奏为佳。
2.散步地点宜选择空气清新、环境安静的场所,避免受到污染或嘈杂环境影响。
3.穿着合适的鞋子和服装,确保舒适且安全,避免产生身体不适。
4.观察自身身体状况,若出现腹痛或不适,应立即停止并咨询医生。
保持适度的户外活动有助于身心健康,十二指肠溃疡患者需要根据自身情况调整运动强度,避免剧烈运动或增加胃肠负担。