吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养价值:沙糖桔富含维生素C,可以增强免疫力,对呼吸道健康有一定帮助。但不宜过量,尤其在疾病阶段,应注意饮食平衡。
2.糖分含量:沙糖桔中的糖分较高,过量摄入可能导致体内糖分过多,从而引发口腔溃疡等"上火"症状,加重身体负担。
3.肠胃刺激:水果中的酸性成分可能对某些人的肠胃产生刺激作用,特别是在身体虚弱时,需适量食用,以免出现消化不良等问题。
4.个人体质:不同个体对食物的反应有所不同,有些人可能对桔子类水果更敏感,容易出现“上火”症状。
合理食用沙糖桔有益于健康,但肺部感染期间,建议避免过量食用,并保持均衡饮食,以促进身体恢复。