龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.水温选择:应该使用接近体温的温水,约32°C至35°C,这样可以避免刺激皮肤或引起不适。
2.擦拭顺序:从四肢开始,逐步擦拭身体。可先擦拭手臂,然后是腿部,接着是背部和腹部。这样能够有效促进散热。
3.擦拭时间:每次擦拭持续10至15分钟,以便让身体有足够的时间通过蒸发散热。这段时间后可以观察孩子的反应,如果状态良好,可以继续进行擦拭。
4.注意事项:避免用冷水直接浸泡,也不要擦拭头部以防止出现寒战。务必保持室内温度适中,避免受凉。
5.监测体温:定期测量孩子的体温,确保其在安全范围内,并随时注意孩子的精神状态。
温水擦身只是帮助退烧的一种辅助手段,当小孩发烧时尤其需要关注病因及其他症状的变化。若高烧持续或伴随其他严重症状,及时就医是必要的。