史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.生理盐水冲洗:每日使用生理盐水对眼睛进行清洗,可以帮助清除眼部的异物或黏液,改善泪道通畅性。
2.温热敷:每天用温热湿毛巾敷在眼部10-15分钟,有助于软化堵塞物并促进泪液分泌,从而缓解泪道堵塞的问题。
3.人工泪液滴眼液:适用于由于干眼症引起的不适,能够润滑和湿润眼球,减少干涩感。通常建议每天使用3-4次。
4.按摩泪囊:轻柔按摩泪囊区(位于内眼角附近),可帮助改善泪液流动,提高泪道的通畅性。
5.注意用眼卫生:避免长时间使用电子设备,适当进行眼部休息,并保持良好的用眼习惯,防止进一步的眼部问题。
如果以上方法不能有效缓解症状,建议及时就医,查明具体病因,以便获得更为专业的治疗方案。眼睛健康至关重要,出现异常应尽快采取相应措施。
